Gesti armoniosi abbinati al respiro consapevole: questa meditazione è danza rituale ispirata alla tradizione Sufi.
Aiuta a rilasciare tensioni e stress, riconnette al proprio centro interiore, permettendo all’energia del cuore di fluire nuovamente rinnovata e libera.
I gesti si compiono nelle 4 direzioni cardinali, nord-sud-est-ovest, portando dolcemente l’energia individuale verso l’unità anima-corpo-mente, attraverso la connessione dei 4 elementi: terra-fuoco-aria-acqua.
Conduce Mara Gritti, life coach e coach di respiro.
Il costo della serata è di 25€.
Prenotazione obbligatoria contattando Mara al numero 347 7366417.
Presso Studio Olistico Naturopaticamente
Via Vittorio Emanuele 11 – Marne (BG)
Vi aspettiamo!