Meditazione del Cuore

Gesti armoniosi abbinati al respiro consapevole: questa meditazione è danza rituale ispirata alla tradizione Sufi.

Aiuta a rilasciare tensioni e stress, riconnette al proprio centro interiore, permettendo all’energia del cuore di fluire nuovamente rinnovata e libera.

I gesti si compiono nelle 4 direzioni cardinali, nord-sud-est-ovest, portando dolcemente l’energia individuale verso l’unità  anima-corpo-mente, attraverso la connessione dei 4 elementi: terra-fuoco-aria-acqua.

Il costo della serata è di 20€ con prenotazione è obbligatoria.

Conduce Mara Gritti, life coach e coach di respiro, operatore Olistico SIAF LO2611-OP.

Professionista disciplinato ai sensi della legge 4/2013