Quando:
Luglio 28, 2021@18:45–19:45
2021-07-28T18:45:00+02:00
2021-07-28T19:45:00+02:00
Dove:
Parco comunale del Dordo
Via Manzoni
24040 Marne BG
Italia
Via Manzoni
24040 Marne BG
Italia
Contatto:
La parola Yoga deriva dal termine sanscrito sanscrita yuj che vuol dire unire ma anche essere connesso, combinare più cose sino a renderle una.
Questa antica disciplina di origine indiana utilizza il lavoro fisico, la meditazione e la respirazione per rendere armoniche le voci dissonanti del corpo e della mente.
Praticare yoga distende e tonifica il corpo, rilassa la mente e pacifica lo spirito, portando una generale sensazione di benessere psicofisico.
Praticato con rispetto e consapevolezza, lo Yoga è adatto a tutti, indipendentemente dal livello di preparazione fisica e dall’età. Non serve essere flessibili o già allenati.
Come diceva il maestro indiano Desikachar, se puoi respirare, puoi iniziare la pratica dello yoga.
Non è l’individuo che si deve adattare a una forma schematizzata di yoga, ma è piuttosto la pratica che deve accordarsi alle esigenze particolari e alle condizioni di ogni singolo individuo.
In ogni caso, il modo più semplice per scoprire se lo Yoga ti piace, è provarlo 🙂 per questo la prima lezione è sempre gratuita.
È necessaria la prenotazione: tel. 340 711 0876 (Cinzia) oppure mail a info@naturopaticamente.com
Le lezioni si tengono con un minimo di 4 partecipanti.
Cosa portare: abbigliamento comodo, tappetino, asciugamano e bottiglietta di acqua.